Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
Ваш город
Москва
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина0 0
+7 (499) 322-05-74
Каталог
  • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
    Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
  • Блендеры
    Блендеры
  • Шнековые соковыжималки
    Шнековые соковыжималки
  • Системы очистки и ионизации воды
    Системы очистки и ионизации воды
  • Аэрофритюрницы и мини-печи
    Аэрофритюрницы и мини-печи
  • Вакуумные упаковщики
    Вакуумные упаковщики
  • Миксеры и Меланжеры
    Миксеры и Меланжеры
  • Проращиватели и фитофермы
    Проращиватели и фитофермы
  • Мельницы и зернодавилки
    Мельницы и зернодавилки
  • Маслопрессы
    Маслопрессы
  • Рисоварки
    Рисоварки
  • Прочие товары для кухни
    Прочие товары для кухни
  • Массажеры
    Массажеры
Товары со скидкой
Контакты
Доставка и оплата
Гарантии
Блог
Отзывы
Ещё
    Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
    Каталог
    • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
      Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
    • Блендеры
      Блендеры
    • Шнековые соковыжималки
      Шнековые соковыжималки
    • Системы очистки и ионизации воды
      Системы очистки и ионизации воды
    • Аэрофритюрницы и мини-печи
      Аэрофритюрницы и мини-печи
    • Вакуумные упаковщики
      Вакуумные упаковщики
    • Миксеры и Меланжеры
      Миксеры и Меланжеры
    • Проращиватели и фитофермы
      Проращиватели и фитофермы
    • Мельницы и зернодавилки
      Мельницы и зернодавилки
    • Маслопрессы
      Маслопрессы
    • Рисоварки
      Рисоварки
    • Прочие товары для кухни
      Прочие товары для кухни
    • Массажеры
      Массажеры
    Товары со скидкой
    Контакты
    Доставка и оплата
    Гарантии
    Блог
    Отзывы
    Ещё
      +7 (499) 322-05-74
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
      Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
      • Москва
      • +7 (499) 322-05-74
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
          • Назад
          • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
          • Сушилки для овощей и фруктов
          • Профессиональные дегидраторы
          • Аксессуары для дегидраторов
        • Блендеры
          • Назад
          • Блендеры
          • Профессиональные блендеры
          • Персональные мини-блендеры
          • Аксессуары и комплектующие для блендеров
        • Шнековые соковыжималки
          • Назад
          • Шнековые соковыжималки
          • Вертикальные шнековые (прессовые) соковыжималки
          • Горизонтальные шнековые (прессовые) соковыжималки
          • Аксессуары и комплектующие для соковыжималок
        • Системы очистки и ионизации воды
          • Назад
          • Системы очистки и ионизации воды
          • Генераторы водородной воды
          • Портативные ионизаторы воды
          • Ионизаторы воды
          • Дистилляторы воды
          • Аксессуары для систем очистки и ионизации воды
        • Аэрофритюрницы и мини-печи
        • Вакуумные упаковщики
          • Назад
          • Вакуумные упаковщики
          • Вакууматоры
          • Аксессуары для вакуумных упаковщиков
        • Миксеры и Меланжеры
        • Проращиватели и фитофермы
          • Назад
          • Проращиватели и фитофермы
          • Проращиватели
          • Микрофермы
          • Аксессуары для проращивателей и фитоферм
        • Мельницы и зернодавилки
          • Назад
          • Мельницы и зернодавилки
          • Электрические мельницы и зернодавилки
          • Ручные мельницы и зернодавилки
          • Аксессуары для мельниц и зернодавилок
        • Маслопрессы
        • Рисоварки
        • Прочие товары для кухни
          • Назад
          • Прочие товары для кухни
          • Сувиды
          • Озонаторы и дезинфекторы
          • Полезные мелочи
        • Массажеры
          • Назад
          • Массажеры
          • Лимфодренажные массажеры
          • Вибромассажеры
          • Аксессуары для массажеров
      • Товары со скидкой
      • Контакты
      • Доставка и оплата
      • Гарантии
      • Блог
      • Отзывы
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • Instagram
      • Telegram
      • YouTube
      • WhatsApp

      Гречневая каша с фруктами

      Для многих гречка - та самая крупа коричневого цвета. Она есть в рационе почти каждой русской семьи. Однако, мало кто подозревает, что истинный цвет крупы - зеленый.

      Гречневая каша с фруктами
      Поделиться

      Гречневая каша с фруктами

      Полезные свойства зелёной гречки

      Гречневая каша с фруктамиТемный цвет гречка приобретает за счет обжаривания и пропаривания. Для многих гречка - та самая крупа коричневого цвета. Она есть в рационе почти каждой русской семьи. Однако, мало кто подозревает, что истинный цвет крупы - зеленый, а темный цвет она приобретает за счет обжаривания и пропаривания. Зачем нужна подобная обработка, спросите вы? Таким образом крупа хранится дольше и не прорастает. Такой стиль агрессивной обработки зерна позаимствовали у США во времена Н. Хрущева. Как видите сами, крупа умерщвляется и теряет свою питательную ценность.>

      Сейчас именно зеленая гречка становится популярным продуктом, а коричневая - уходит на второй план. Ярко-зеленые крупинки содержат в себе легкоусвояемые аминокислоты и важный для сосудов витамин P (рутин). А также железо, магний кальций. Главное преимущество  гречки в том, что она является зёрнами цветка, а не злаковой культурой. Поскольку гречка не является злаком, она не содержит глютен — клееподобный белок пшеницы, вызывающий пищевую аллергию у некоторых людей.

      Гречка калорийна: 100 граммов крупы содержат более 12 граммов белка и 62 грамма углеводов, что соответствует 313 килокалориям. Растительный белок усваивается почти на 80%, а углеводы в гречке — это полезные медленные углеводы, поэтому после тарелки гречневой каши долго не хочется есть. Приверженцы здорового питания научились ее проращивать, готовить из нее каши и супы, соусы и майонез.

      Как готовить?

      Гречневая каша с фруктамиСегодня я хочу поделиться с вами рецептом гречневой каши, особенно полюбившейся мной. В первую очередь, я расскажу как ее прорастить. Таким образом я “оживляю” крупу и делаю ее легкоусваиваемой. Она становится мягкой, нежной и вкусной. Возможно, вы подумаете, что это сложно или скучно. Пару раз прорастите крупу и вы поймете, что это достаточно быстро и увлекательно! Ведь на ваших глазах зарождается новая жизнь! В дальнейшем проращивание гречки станет обычным делом.>

      Итак, для начала надо вооружиться проращивателем. Конечно, можно обойтись и без нее. Но если вы цените свое время, любите упрощать себе жизнь и делать ее приятно занимательной, я рекомендую приобрести эту технику. Она прослужит вам долго и надежно. Тем более рынок сейчас предлагает разные варианты техники.

      В нашем интернет-магазине вы найдете умный проращиватель с системой автоматического орошения Tribest Freshlife 3000. В ней вы не только прорастите самые разные и даже сложные крупы и бобы, а также получите микрозелень!

      Если у вас уже есть подобная техника, дело остается за малым.

      Рецепт гречневой каши

      1. Зачерпните 10-15 ст. л. крупы, хорошо промойте.
      2. Замочите на 2-3 часа. За время замачивания крупа начнет выделять слизь, не пугайтесь. Это нормально. Просто по истечении времени промойте крупу под проточной водой и слизь уйдет.
      3. Далее поместите зерна на поддон проращивателя и через 7-10 часов вы получите биологически активный продукт.

      Пророщенную гречку можно хранить в холодильнике, в стеклянной банке 2 -3 дня. Перед применением еще раз хорошо промывайте. Самый главный ингредиент готов! Теперь можно отдаться полету фантазии и придумать свой любимый рецепт. А можно приправить крупу маслом и специями и уже насладиться блюдом. Я же полюбила следующее сочетание.>

      На 1-2 порции вам понадобятся:

      - 1 ст пророщенной гречки
      - 1 ст воды
      - 1 банан
      - 1 яблоко
      - корица и финики по желанию

      Приготовление каши займет у вас максимум 5 минут. Погрузите все ингредиенты в блендер и мощно взбейте ингредиенты. Если есть любители сладкого в семье, дополните кашу финиками и корицей. Перед употреблением украсьте ягодами - они придадут яркого настроения  и неожиданную кислинку.


      Товары
      Подарок
      Микроферма Dream Sprouter SDM-02
      Быстрый просмотр
      Микроферма Dream Sprouter SDM-02
      -%
      Выгода
      от 17 400 руб.
      Подробнее
      Подробнее
      Блендер Dream Greenery 2 BDG-03
      Быстрый просмотр
      Блендер Dream Greenery 2 BDG-03
      -%
      Выгода
      от 12 800 руб.
      Подробнее
      Подробнее
      Проращиватель Tribest Freshlife 3000
      Быстрый просмотр
      Проращиватель Tribest Freshlife 3000
      -%
      Выгода
      от 14 990 руб.
      17 490 руб.
      -14.29%
      Выгода 2 500 руб.
      Подробнее
      Подробнее
      Блендер Dream Samurai BDS-04
      Быстрый просмотр
      Блендер Dream Samurai BDS-04
      -%
      Выгода
      от 18 100 руб.
      Подробнее
      Подробнее
      Блендер Lequip BS5 Cube
      Быстрый просмотр
      Блендер Lequip BS5 Cube
      -%
      Выгода
      от 36 990 руб.
      Подробнее
      Подробнее

      Теги
      Полезный завтрак Сыроедение Рецепты для блендера Зеленая гречка Гречневая каша Здоровое питание Проращивание Бананы
      Поделиться
      Назад к списку

      Категории
      • Здоровье13
      • Лайфхаки8
      • Обзоры техники4
      • Рецепты19
      • Спортивное питание1
      • Сыроедение3
      Это интересно
      • Как приготовить сок в домашних условиях
        Как приготовить сок в домашних условиях
      • Рецепты для дегидраторов
        Рецепты для дегидраторов
      • Морковь по-корейски
        Морковь по-корейски
      • Подборка рецептов домашнего мороженого
        Подборка рецептов домашнего мороженого
      • Миндальное молоко с зеленью
        Миндальное молоко с зеленью
      Облако тегов
      Апельсины Базилик Бананы Блендеры вакууматор вакуумация продуктов Вода Глютен Гречневая каша дегидраторы Десерт Домашний майонез Здоровое питание Здоровье Зеленая гречка Ионизаторы Какао Капуста Кинза Клетчатка Коктейли Лечение соками Лимон Мак Микрозелень Овсянка Орехи Пастила Перекус Полезный завтрак После тренировки Проращивание Растительное молоко Растительные масла Редис Рецепты для блендера Рецепты для дегидратора Рецепты для соковыжималки Рецепты за 5 минут Руккола свежевыжатые соки Свекла Сельдерей Семена Семена конопли Семена льна Семена льня Семена подсолнечника Смузи Соевое молоко Сок Соки Соусы Спорт Спортивное питание спортивное питание Суперфуд сушилки Сыроедение Урбечи Хранение Чеснок Чиа Шпинат Ягоды
      Компания
      Каталог
      Бренды
      Договор оферта
      Отзывы
      Контакты
      Информация
      Доставка
      Гарантии
      Блог
      Политика конфиденциальности
      Оставайтесь на связи
      • Telegram
      • Instagram
      • YouTube
      Наши контакты
      +7 (499) 322-05-74
      info@green-tehnika.ru
      2025 © все права защищены Green Tehnika

      Выбор города

      سكس بث مباشر largetube.net نيك مفاجئ sexy com movie dungtube.info nide videos xpornhub pakato.mobi xxx clip hot سكس نيم meyzo.org كاميرا خفيه سكس haha mamire fuckhentai.net oosawara sadao
      indeyn sax pornftw.org desi chudai hindi me اجمل ممثلات بورنو houmar.com سكس كرينا كابور cam4.com indiansfucking.com tamilmobcom رقص سكس عربى pornolodim.net نيك عذارى telugu heroine hot photos indiananalfuck.com video picture sex
      meralco bacoor teleseryeheaven.com tadhana august 7 2021 full episode karnataka xvideo mybeegsex.mobi 9xmovies.top free hentai net hentaimangaz.com we love master download macademi wasshoi hentai allhentai.net renketsu unlove hentai areahentai.com nukunuku oba chan