⠀
• миндаль (очищенный, замоченный) – 1 стакан
• фильтрованная вода – 3-4 стакана
• финики – 4 шт.
• шпинат – 2 горсти
• корица (по вкусу)
• лёд (по вкусу)
⠀
Приготовление:
⠀
1. Тут все просто, нужно поместить все ингредиенты в перечисленном порядке в блендер и плотно закрыть крышку. Еще можно добавить капусту кале, если вам вдруг посчастливиться ее встретить!
⠀
2. Измельчайте до получения однородной массы в течение 45-60 секунд.
*хранить в холодильнике не более 5 дней*
⠀
Ну вот и все, приятного аппетита!
⠀
>
