Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
Ваш город
Москва
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина0 0
+7 (499) 322-05-74
Каталог
  • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
    Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
  • Блендеры
    Блендеры
  • Шнековые соковыжималки
    Шнековые соковыжималки
  • Системы очистки и ионизации воды
    Системы очистки и ионизации воды
  • Аэрофритюрницы и мини-печи
    Аэрофритюрницы и мини-печи
  • Вакуумные упаковщики
    Вакуумные упаковщики
  • Миксеры и Меланжеры
    Миксеры и Меланжеры
  • Проращиватели и фитофермы
    Проращиватели и фитофермы
  • Мельницы и зернодавилки
    Мельницы и зернодавилки
  • Маслопрессы
    Маслопрессы
  • Прочие товары для кухни
    Прочие товары для кухни
  • Массажеры
    Массажеры
Товары со скидкой
Контакты
Доставка и оплата
Гарантии
Блог
Отзывы
Ещё
    Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
    Каталог
    • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
      Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
    • Блендеры
      Блендеры
    • Шнековые соковыжималки
      Шнековые соковыжималки
    • Системы очистки и ионизации воды
      Системы очистки и ионизации воды
    • Аэрофритюрницы и мини-печи
      Аэрофритюрницы и мини-печи
    • Вакуумные упаковщики
      Вакуумные упаковщики
    • Миксеры и Меланжеры
      Миксеры и Меланжеры
    • Проращиватели и фитофермы
      Проращиватели и фитофермы
    • Мельницы и зернодавилки
      Мельницы и зернодавилки
    • Маслопрессы
      Маслопрессы
    • Прочие товары для кухни
      Прочие товары для кухни
    • Массажеры
      Массажеры
    Товары со скидкой
    Контакты
    Доставка и оплата
    Гарантии
    Блог
    Отзывы
    Ещё
      +7 (499) 322-05-74
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
      Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
      • Москва
      • +7 (499) 322-05-74
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
          • Назад
          • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
          • Сушилки для овощей и фруктов
          • Профессиональные дегидраторы
          • Аксессуары для дегидраторов
        • Блендеры
          • Назад
          • Блендеры
          • Профессиональные блендеры
          • Персональные мини-блендеры
          • Аксессуары и комплектующие для блендеров
        • Шнековые соковыжималки
          • Назад
          • Шнековые соковыжималки
          • Вертикальные шнековые (прессовые) соковыжималки
          • Горизонтальные шнековые (прессовые) соковыжималки
          • Ручные шнековые (прессовые) соковыжималки
          • Аксессуары и комплектующие для соковыжималок
        • Системы очистки и ионизации воды
          • Назад
          • Системы очистки и ионизации воды
          • Генераторы водородной воды
          • Портативные ионизаторы воды
          • Ионизаторы воды
          • Дистилляторы воды
          • Аксессуары для систем очистки и ионизации воды
        • Аэрофритюрницы и мини-печи
        • Вакуумные упаковщики
          • Назад
          • Вакуумные упаковщики
          • Вакууматоры
          • Аксессуары для вакуумных упаковщиков
        • Миксеры и Меланжеры
        • Проращиватели и фитофермы
          • Назад
          • Проращиватели и фитофермы
          • Проращиватели
          • Микрофермы
          • Аксессуары для проращивателей и фитоферм
        • Мельницы и зернодавилки
          • Назад
          • Мельницы и зернодавилки
          • Электрические мельницы и зернодавилки
          • Ручные мельницы и зернодавилки
          • Аксессуары для мельниц и зернодавилок
        • Маслопрессы
        • Прочие товары для кухни
          • Назад
          • Прочие товары для кухни
          • Сувиды
          • Овощечистки и овощерезки
          • Озонаторы и дезинфекторы
          • Эковизоры и тестеры
          • Полезные мелочи
        • Массажеры
          • Назад
          • Массажеры
          • Лимфодренажные массажеры
          • Вибромассажеры
          • Аксессуары для массажеров
      • Товары со скидкой
      • Контакты
      • Доставка и оплата
      • Гарантии
      • Блог
      • Отзывы
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • Instagram
      • Telegram
      • YouTube
      • WhatsApp

      Что такое микрозелень и в чем её польза?

      Проращивая семена гречки и бобовых до ростков, у меня возникла мысль — может пойти дальше? А что, если таким образом можно получить свежую зелень?

      Что такое микрозелень и в чем её польза?
      Поделиться

      Что такое микрозелень и в чем её польза?

      микрозеленьПроращивая семена гречки и бобовых до ростков, у меня возникла мысль — может пойти дальше? А что, если таким образом можно получить свежую зелень? Пошла искать информацию в интернете — как и из чего можно получить заветные зеленые листочки. Оказывается, микрозелень сейчас пользуется популярностью. Ведь это практически суперфуд!>

      Именно в периоде появления первых листков в них содержится наибольшее количество полезных витаминов, минералов и веществ. В микрозелени содержится примерно в 30 раз больше полезных веществ, чем в вызревшей зелени. Микрозелень можно есть прямо с “грядки”, добавлять в салаты и в свежие коктейли.  Еще один несомненный плюс микрозелени – простота выращивания.
      Решено, начинаю сажать семена и ждать входа! Выращивается микрозелень из обычных подручных семян. Также можно найти комплексы семян для проращивания и получить целую поляну. 
      Вот какие семена предлагают сажать для получения зелени:



      Кинза

      В своем составе содержит одиннадцать видов эфирного масла, семь видов кислот, дубильные вещества. Обладает несравненными лекарственными свойствами.

      Ростки базилика

      микрозеленьОтлично сочетаются со всеми овощами благодаря необычному островатому вкусу. Его можно добавлять в первые блюда, бутерброды, салаты и омлетам. В своем составе содержит сахар, каротин, витамины С, PP, эфирное масло.>

      Редис

      Содержит много витамина С, улучшает состояние кожи, волос. Укрепляет организм.

      Кресс-салат

      Имеет легкий горьковатый вкус. Содержит витамим В, Е, PP, D, C, фосфор, магний,железо,серу,йод,белки.

      Руккола

      Тоже горькая на вкус. Очень полезно делать из нее салат, потому что в ней много аскорбиновой кислоты, флавоноидов, которые необходимы для укрепления стенок кровеносных сосудов.

      Капуста

      Это и брокколи, и пекинская, и кольраби и обычная белокочанная. Благодаря тому, что ростки совсем молодые, они содержат намного больше полезных веществ, таких как сульфорафан, который необходим для укрепления защитных свойств организма.

      Подсолнечник

      микрозеленьИз-за того, что он содержит целый букет полезных витаминов и минералов таких как :цинк, железо, йод, магний, фосфор, витамины К и Е, фолиевую и пантотеновую кислоты, его еще называют «русским женьшенем».>

      Свекла

      Богата на витаминами группы В, А, С, РР, Е, содержит много железа, магния, кальция, йода, фолиевую и аскорбиновую кислоту. Если у вас плохое настроение - ешьте свеклу, потому что она поднимает настроение. Очень полезна нервной системы, укрепляет иммунитет. Содержит магний, железо, витамин С, полезна при малокровии.

      Проращиватели

      С семенами все ясно. Осталось придумать, где посадить семена и как ухаживать за первыми ростками. Опять иду в интернет, перечитываю статьи и смотрю видео. Рассказывают о двух вариантах - из подручных средств и в автоматическом проращивателе. В самодельных дешевле, но есть риски, что плесень погубит ростки или семена могут пересохнуть. В автоматическом проращивателе такой беды нет.

      Мое внимание остановилось на автоматическом проращивателе Tribest Freshlife 3000. Привлекло в нем именно то, что он регулирует подачу воды, тем самым оберегая ростки как от пересыхания, так и от излишка воды. Например, каждые 25 минут программа выращивания орошает зелень в продолжении 5 минут. Все, что остается сделать - просто залить воды, разместить (посеить) выбранные семена и поместить в хорошо проветриваемое помещение. Это прилично освобождает личное время и упрощает процесс получения заветных зеленых листочков! Ведь они не только вкусные, но еще и полезные! Как уверяет производитель, первые ростки можно получить уже через 1-1,5 недели! Также проращиватель можно увеличить до 3-х ярусов и тем самым получить еще больше микрозелени.

      Теперь я вооружена информацией и есть твердое намерение начать выращивать микрозелень дома. Получать свежие ростки круглогодично и получать необходимые витамины. Осталось купить семена и заказать проращиватель Tribest Freshlife 3000. Этот проращиватель справится с такой задачей на все 100%. Прочитайте про него и его аналоги подробнее у нас на сайте.


      Товары
      Автоматический проращиватель Doctor Green SC-9000TS
      Быстрый просмотр
      Автоматический проращиватель Doctor Green SC-9000TS
      -%
      Выгода
      от 11 200 руб.
      Подробнее
      Подробнее
      Подарок
      Микроферма Dream Sprouter SDM-02
      Быстрый просмотр
      Микроферма Dream Sprouter SDM-02
      -%
      Выгода
      от 15 900 руб.
      Подробнее
      Подробнее
      Проращиватель Tribest Freshlife 3000
      Быстрый просмотр
      Проращиватель Tribest Freshlife 3000
      -%
      Выгода
      от 14 900 руб.
      Подробнее
      Подробнее

      Теги
      Микрозелень Проращивание Перекус Семена Кинза Базилик Свекла Руккола Капуста Редис Суперфуд
      Поделиться
      Назад к списку

      Категории
      • Здоровье10
      • Лайфхаки6
      • Обзоры техники4
      • Рецепты18
      • Спортивное питание1
      • Сыроедение3
      Это интересно
      • Как получить активированную воду с помощью портативных ионизаторов
        Как получить активированную воду с помощью портативных ионизаторов
      • Сахар: польза и вред, норма употребления
        Сахар: польза и вред, норма употребления
      • Кальций
        Кальций
      • Продукты, замедляющие старение клетки
        Продукты, замедляющие старение клетки
      • Нитраты
        Нитраты
      Облако тегов
      Апельсины Базилик Бананы Блендеры Вода Глютен Гречневая каша дегидраторы Десерт Домашний майонез Здоровое питание Здоровье Зеленая гречка Ионизаторы Какао Капуста Кинза Коктейли Лечение соками Лимон Мак Микрозелень Овсянка Орехи Пастила Перекус Полезный завтрак После тренировки Проращивание Растительное молоко Растительные масла Редис Рецепты для блендера Рецепты для дегидратора Рецепты для соковыжималки Рецепты за 5 минут Руккола Свекла Сельдерей Семена Семена конопли Семена льна Семена льня Семена подсолнечника Смузи Соевое молоко Сок Соки Соусы Спорт Спортивное питание спортивное питание Суперфуд сушилки Сыроедение Урбечи Чеснок Чиа Шпинат Ягоды
      Книга в подарок за подписку
      Компания
      Каталог
      Бренды
      Договор оферта
      Отзывы
      Контакты
      Информация
      Доставка
      Гарантии
      Блог
      Политика конфиденциальности
      Оставайтесь на связи
      • WhatsApp
      • Telegram
      • Instagram
      • YouTube
      Наши контакты
      +7 (499) 322-05-74
      info@green-tehnika.ru
      2023 © все права защищены Green Tehnika

      Выбор города

      Например:
      Москва
      Санкт-Петербург
      Краснодар
      Ростов-на-Дону
      Казань
      Нижний Новгород
      Екатеринбург
      Иркутск
      Красноярск
      Новосибирск