Гречневая каша с фруктами
Для многих гречка - та самая крупа коричневого цвета. Она есть в рационе почти каждой русской семьи. Однако, мало кто подозревает, что истинный цвет крупы - зеленый.
Зеленый коктейль с садовыми грушами
Простой и полезный рецепт: зеленый смузи с ароматными садовыми грушами. Состоит он всего из 4 подручных ингредиентов.
Зеленый коктейль со шпинатом
Рецептов зеленых коктейлей великое множество. Они очень вкусные , питательные , просты в приготовлении.
Коктейль с ореховой пастой
Арахисовая паста - уникальный продукт и невероятно ароматный и сочный десерт.
Конопляное молоко
Хорошим дополнением к рациону может стать молоко. Растительное молоко. Например миндальное, овсяное, кокосовое, а также конопляное, о котором мало кто знает. Сегодня я расскажу вам, как в домашних условиях приготовить конопляное молоко. Почему именно конопляное?
Маковое молоко
Нас с детства учили, что нужно обязательно пить много молока — для здоровья костей, красоты зубов и ногтей. В стакане макового молока — почти в 5 раз больше кальция, чем в стакане коровьего!
Натриевый коктейль из сельдерея - рецепт сока
В Древней Греции этому растению приписывали магические свойства. Красавицы считали, что с помощью сельдерея можно поддерживать молодость и красоту.
Органический чиа десерт
Сегодняшний рецепт не просто полезный, а супер-полезный! Семена чиа (главный ингредиент) считаются суперфудом. Продуктом, который имеет массу полезных веществ.
Урбечи и как их использовать
Традиционный урбеч или урба – национальное дагестанское блюдо и настоящее лакомство, которое восстанавливает силы и укрепляет здоровье.
Чем заменить майонез?
Почему не стоит употреблять майонез, я думаю, уже все знают. Помимо того, что в составе много консервантов и усилителей вкуса, он еще достаточно жирный.