Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
Ваш город
Москва
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
+7 (499) 322-05-74
Каталог
  • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
    Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
  • Блендеры
    Блендеры
  • Шнековые соковыжималки
    Шнековые соковыжималки
  • Системы очистки и ионизации воды
    Системы очистки и ионизации воды
  • Вакуумные упаковщики
    Вакуумные упаковщики
  • Миксеры и Меланжеры
    Миксеры и Меланжеры
  • Проращиватели и фитофермы
    Проращиватели и фитофермы
  • Мельницы и зернодавилки
    Мельницы и зернодавилки
  • Маслопрессы
    Маслопрессы
  • Прочие товары для кухни
    Прочие товары для кухни
  • Массажеры
    Массажеры
  • Растительные протеины
    Растительные протеины
Весенняя распродажа
Акции
Контакты
Доставка и оплата
Гарантии
Блог
Отзывы
Ещё
    Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
    Каталог
    • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
      Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
    • Блендеры
      Блендеры
    • Шнековые соковыжималки
      Шнековые соковыжималки
    • Системы очистки и ионизации воды
      Системы очистки и ионизации воды
    • Вакуумные упаковщики
      Вакуумные упаковщики
    • Миксеры и Меланжеры
      Миксеры и Меланжеры
    • Проращиватели и фитофермы
      Проращиватели и фитофермы
    • Мельницы и зернодавилки
      Мельницы и зернодавилки
    • Маслопрессы
      Маслопрессы
    • Прочие товары для кухни
      Прочие товары для кухни
    • Массажеры
      Массажеры
    • Растительные протеины
      Растительные протеины
    Весенняя распродажа
    Акции
    Контакты
    Доставка и оплата
    Гарантии
    Блог
    Отзывы
    Ещё
      +7 (499) 322-05-74
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Кухонная техника для здорового питания, интернет- магазин техники для жизни веганов и сыроедов
      +7 (499) 322-05-74
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Ваш код:
      • Москва
      • +7 (499) 322-05-74
      Контактная информация
      info@green-tehnika.ru
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
          • Назад
          • Дегидраторы (сушилки) для овощей и фруктов
          • Сушилки для овощей и фруктов
          • Профессиональные дегидраторы
          • Аксессуары для дегидраторов
        • Блендеры
          • Назад
          • Блендеры
          • Профессиональные блендеры
          • Персональные мини-блендеры
          • Аксессуары и комплектующие для блендеров
        • Шнековые соковыжималки
          • Назад
          • Шнековые соковыжималки
          • Вертикальные шнековые (прессовые) соковыжималки
          • Горизонтальные шнековые (прессовые) соковыжималки
          • Ручные шнековые (прессовые) соковыжималки
          • Аксессуары и комплектующие для соковыжималок
        • Системы очистки и ионизации воды
          • Назад
          • Системы очистки и ионизации воды
          • Генераторы водородной воды
          • Портативные ионизаторы воды
          • Ионизаторы воды
          • Дистилляторы воды
          • Аксессуары для систем очистки и ионизации воды
        • Вакуумные упаковщики
          • Назад
          • Вакуумные упаковщики
          • Вакууматоры
          • Аксессуары для вакуумных упаковщиков
        • Миксеры и Меланжеры
        • Проращиватели и фитофермы
          • Назад
          • Проращиватели и фитофермы
          • Проращиватели
          • Микрофермы
          • Аксессуары для проращивателей и фитоферм
        • Мельницы и зернодавилки
          • Назад
          • Мельницы и зернодавилки
          • Электрические мельницы и зернодавилки
          • Ручные мельницы и зернодавилки
          • Аксессуары для мельниц и зернодавилок
        • Маслопрессы
        • Прочие товары для кухни
          • Назад
          • Прочие товары для кухни
          • Овощечистки и овощерезки
          • Озонаторы и дезинфекторы
          • Эковизоры и тестеры
          • Полезные мелочи
        • Массажеры
          • Назад
          • Массажеры
          • Лимфодренажные массажеры
          • Аксессуары для массажеров
        • Растительные протеины
      • Весенняя распродажа
      • Акции
      • Контакты
      • Доставка и оплата
      • Гарантии
      • Блог
      • Отзывы
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Instagram
      • Telegram
      • YouTube

      Царица круп или почему зеленая гречка так популярна

      Зеленая гречка - неимоверно ценный и питательный продукт сейчас особенно популярен среди поклонников здорового питания во всём мире!

      Царица круп или почему зеленая гречка так популярна
      Поделиться

      Царица круп или почему зеленая гречка так популярна

      Царица круп или почему зеленая гречка так популярнПолезные свойства гречки

      В прошлом гречиха получила название «царица круп», что вполне оправдано: в ней очень много витаминов, минералов и полноценных белков. Неимоверно ценный и питательный продукт сейчас особенно популярен среди поклонников здорового питания во всём мире!

      С помощью него можно приготовить полезнейший завтрак для всей семьи, ― гречневую кашу с добавлением сухофруктов или сделать домашнюю карамелизированную гранолу из гречки с ягодами и орехами. А также использовать в салатах с овощами, паштетах, коктейлях и даже для приготовления хлеба, что особенно популярно в Азии.

      Светло-зелёный цвет обусловлен тем, что крупа не проходит термообработку, а значит, в зародыше сохранены жизненные компоненты. Именно в таком виде продукт, не подвергшийся тепловой обработке, сохраняет массу витаминов и полезных веществ.

      Питательные свойства повышаются, если гречу прорастить, что вам и предлагаю сделать! Вот как я проращиваю гречу.

      Главной особенностью «живой» гречки является высокое содержание белка (13%―15%). Высококачественный белок гречи достаточно сбалансирован по своему аминокислотному составу и насыщен лизином, которого так мало в других зерновых. Еще, что немаловажно, в крупе отсутствует клейковина, поэтому её можно смело употреблять людям, соблюдающим безглютеновую диету. 

      Проращивание гречкиЦарица круп или почему зеленая гречка так популярн

      1. Для начала я её перебираю и несколько раз промываю.

      2. Затем перекладываю в керамическую\стеклянную посуду и добавляю воды ровно столько, чтобы вода покрывала семена.

      3. Дают напитаться семенам влагой в течении 30-40 мин и затем снова тщательно промываю несколько раз.

      4. После этого перекладываю семена на плоскую тарелку и накрываю тонкой материей, смоченной в воде (важно, чтобы семена “дышали” и были увлажнены)


      В этот момент начинается волшебный ожидание молодых ростков и постоянное наблюдение за влажностью семян. За время прорастания важно следить за влажностью марли и можно несколько раз промывать семена

      Можно упростить процесс, не заморачиваться и взять на вооружение проращиватель! Например, автоматический проращиватель Tribest Freshlife FL-3000, который сам следит за влажностью семян и обеспечивает благоприятную среду для прорастания семян. Кстати, даже телеканал “НТВ” остался довольным, после тестирования проращивателя Tribest! Семена проросли и не испортились, по сравнению с другими аналогичными устройствами.

      Царица круп или почему зеленая гречка так популярнПольза пророщенной гречки

      Что мы получаем на выходе - оживленные семена гречки с молодыми ростками. Исследования подтвердили, что по сравнению с рисом, в пророщенной гречке антиоксидантов содержится в 76 раз больше! Это потому, что в ростках сконцентрировано множество ферментов, придающих растению силы для дальнейшего роста. Также в ней много железа, которое участвует в функции кроветворения и образования гемоглобина. Таким образом обеспечивая снабжение организма кислородом.

      Итак, если пророщенную гречку добавлять в ежедневный рацион питания, то можно принести ощутимую пользу здоровью.







      Товары
      Автоматический проращиватель Doctor Green SC-9000TS
      Быстрый просмотр
      Автоматический проращиватель Doctor Green SC-9000TS
      -%
      Выгода
      от 11 400 руб.
      11 400 руб.
      Подробнее
      Микроферма Dream Sprouter
      Быстрый просмотр
      Микроферма Dream Sprouter
      -%
      Выгода
      от 12 600 руб.
      12 600 руб.
      Подробнее
      Проращиватель Tribest Freshlife 3000
      Быстрый просмотр
      Проращиватель Tribest Freshlife 3000
      -%
      Выгода
      от 14 500 руб.
      14 500 руб.
      Подробнее
      Микроферма EasyGreen EGL 55
      Быстрый просмотр
      Микроферма EasyGreen EGL 55
      -%
      Выгода
      от 39 900 руб.
      39 900 руб.
      Подробнее

      Теги
      Проращивание Зеленая гречка Перекус Полезный завтрак
      Поделиться
      Назад к списку

      Категории
      • Здоровье9
      • Лайфхаки6
      • Обзоры техники4
      • Рецепты17
      • Спортивное питание1
      • Сыроедение3
      Это интересно
      • Замачивать орехи или нет?
        Замачивать орехи или нет?
      • Как выбрать масло
        Как выбрать масло
      • Заготовка продуктов на зиму с помощью дегидратора
        Заготовка продуктов на зиму с помощью дегидратора
      • Чем восполнить недостаток белка спортсмену вегану?
        Чем восполнить недостаток белка спортсмену вегану?
      • Как проращивать лен
        Как проращивать лен
      Облако тегов
      Апельсины Базилик Бананы Глютен Гречневая каша Десерт Домашний майонез Здоровое питание Здоровье Зеленая гречка Какао Капуста Кинза Коктейли Лечение соками Лимон Мак Микрозелень Овсянка Орехи Перекус Полезный завтрак После тренировки Проращивание Растительное молоко Растительные масла Редис Рецепты для блендера Рецепты для дегидратора Рецепты для соковыжималки Рецепты за 5 минут Руккола Свекла Сельдерей Семена Семена конопли Семена льна Семена льня Семена подсолнечника Смузи Соевое молоко Сок Соки Соусы Спорт Спортивное питание спортивное питание Суперфуд Сыроедение Убречи Чеснок Чиа Шпинат Ягоды
      Книга в подарок за подписку
      Компания
      Каталог
      Бренды
      Договор оферта
      Отзывы
      Контакты
      Информация
      Доставка и оплата
      Гарантии
      Блог
      Политика конфиденциальности
      Оставайтесь на связи
      • Вконтакте
      • Facebook
      • Instagram
      • Telegram
      • YouTube
      Наши контакты
      +7 (499) 322-05-74
      info@green-tehnika.ru
      2021 © все права защищены Green Tehnika

      Выбор города

      Например:
      Москва
      Санкт-Петербург
      Краснодар
      Ростов-на-Дону
      Казань
      Нижний Новгород
      Екатеринбург
      Иркутск
      Красноярск
      Новосибирск